Красная рыба считается суперфудом благодаря омега-3, витаминам и микроэлементам, однако подходит она не всем. Врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с URA. RU рассказала , какие сорта полезнее, а кому от деликатеса стоит отказаться.

В соцсетях набирают популярность ролики бывших заключенных, в которых они рассказывают о жизни в местах лишения свободы.

Перенос внимания на физиологический процесс уменьшает тревогу. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала психолог Юлия Евдокимова.

Жимолость и черная смородина являются самыми безопасными ягодами, которые редко вызывают аллергическую реакцию.

После продолжительной жары не стоит собирать грибы, так как даже съедобные виды могут оказаться опасными для здоровья в таких условиях.

Шахматы развивают оба полушария мозга и помогают взрослым в профилактике болезни Альцгеймера. Об этом изданию "Абзац" заявил исполнительный директор Федерации шахмат России Александр Ткачев. "Шахматы – единственный вид деятельности, который задействует оба полушария головного мозга.

Внутри поддерживается температура 15°C, а поток воздуха температурой 5°C направляется на голову, шею и плечи. Охлаждение наступает через 5 минут, а через 10 минут снижается температура тела.

Летом многие после рабочей недели резко едут на дачу, копают, таскают тяжести, работают на солнце и считают это полезной физической активностью.

Мозг современного человека постоянно испытывает колоссальные нагрузки: бесконечный поток информации заставляет его работать на износ, а снижение концентрации и быстрая утомляемость становятся привычным фоном.

Геннадий Онищенко призвал российских граждан выбирать для отдыха отечественные курорты, чтобы избежать заражения инфекциями в других странах.