Эксперты перечислили специи, которые нужны в ежедневном рационе

Специалисты портала здоровое-питание.рф составили топ-5 специй с богатым вкусом и несомненной пользой. В первую очередь эксперты назвали куркуму. За счет содержания куркумина эта специя — практически антиоксидант.

Эксперт Беляева объяснила, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете

Практически любая из диет предполагает полный отказ от сладостей, однако шоколад может оказаться полезен даже худеющим. Такое мнение высказала преподаватель Российского биотехнологического университета (Университет РОСБИОТЕХ) Инга Беляева.

Эндокринолог Павлова: употребление свежевыжатых соков приводит к лишнему весу

Учёные выяснили, что стопроцентные фруктовые соки заставляют детей полнеть. При этом влияние на вес взрослых при тех же условиях оказалось незначительным.

Ну, йогурт, погоди! Что скрывают изготовители «полезных продуктов»

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты являются псевдополезными. «Вечерняя Москва» ознакомилась со списком и узнала, как предостеречь себя от обмана производителей.