Сидни Йоманс, директор BODY20, перечислил лучшие способы ускорить рост мышц, даже если вам уже за 50. Выполняйте силовые упражнения три раза в неделю.

В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки зрения?

По данным «МК-Новосибирск», горожане могли пройти осмотр на наличие онкологии в полости рта (онкоскрининг).

Исследование, опубликованное в журнале NEJM Evidence, показало, что те, кто бросил курить до 40 лет, могут прожить почти так же долго, как и люди, которые никогда не курили.

Болезни сердца и сосудов пока остаются главной причиной смертности в России.

Орехи считаются здоровой пищей и входят в списки самых полезных продуктов для человека. Они богаты питательными веществами, такими, как полезные жиры, клетчатка, белок, витамины и минералы.

На сегодня инсульт — самое инвалидирующее заболевание, которое полностью меняет жизнь пациента и всех близких людей в его окружении.

Фитнес-эксперт Сергей Киселев раскрыл секрет упражнения «мертвый жук».

Протектор у обуви должен быть ребристым.

Велик риск вовремя не заметить снижение зрения.