Анна Мацкевич объяснила, почему нельзя пренебрегать сном ради тренировки.

Кофе нельзя назвать вредным напитком, но при его ежедневном употреблении у некоторых людей могут начаться проблемы с желудком. Об этом «Ленте.ру» рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская.

Один из главных факторов продолжительности жизни — генетика. Немалую роль также играет ведение здорового образа жизни.

Важно довольствоваться тем, что есть у человека, а не быть завистливым и жадным.

Нидерландская конькобежка, специализирующаяся на спринтерских дистанциях, Ютта Лердам раскрыла секрет идеальной фигуры.

Доминик Гринйер заявил, что главный секрет долголетия заключается в правильно выстроенном распорядке дня.

Лорен Манакер и Тоби Амидор перечислили несколько продуктов и напитков, которые стоит исключить из меню ужина ради хорошего сна.

Вакцинация от пневмококка и гриппа поможет снизить риск возникновения инфекционных заболеваний и продлить жизнь людям старшего возраста.

Волшебный эффект Представьте себе: более 350 тысяч человек, десять лет наблюдений и выводы, от которых захватывает дух. Оказывается, кофе — это не просто вкусно и бодряще.

Офтальмолог Дарья Орлова заявила, что монитор компьютера или смартфона должен располагаться от глаз человека на расстоянии не ближе 30–70 сантиметров. Об этом она заявила в беседе с «МК».