Желающим хорошо выспаться людям посоветовали не есть на ужин несколько продуктов Posted on 21 июля, 2026 by Lenta.ru Лорен Манакер и Тоби Амидор перечислили несколько продуктов и напитков, которые стоит исключить из меню ужина ради хорошего сна.