Как составить полезный для здоровья рацион? Советы нутрициолога

Как сообщила нутрициолог Ирина Селиванова, построение грамотного рациона нельзя начинать вслепую, сообщает NEWS. ru. Фундаментом этого процесса должны стать базовые лабораторные исследования и комплексная оценка состояния желудочно-кишечного тракта. По словам нутрициолога, режим питания и время приемов пищи должны адаптироваться под индивидуальный образ жизни человека.

Как сохранить в старости трезвость ума, выяснили российские ученые

Ученые Нижегородского государственного университета имени Лобачевского разработали диагностическую систему, позволяющую оценить индивидуальные риски старения и скорректировать образ жизни еще в молодости.

Символ 80-х, ставший легендой. Как уникальный голос помог Бонни Тайлер покорить планету?

9 июля 2026 года мир облетела печальная новость: на 76-м году жизни скончалась легенда рока, британская певица Бонни Тайлер. Причиной смерти стали тяжелые осложнения, возникшие после экстренной операции. Миллионы людей по всему миру запомнят ее голос как символ целой эпохи.

Характер, мощь, талант: какой зрители запомнили Нину Русланову

Ее можно было бы назвать человеком сложной судьбы: росла в детском доме, стала штукатуром, прошла через голодные годы, подрабатывала уборщицей и чуть не умерла при родах.

Пробежавшая по столу крыса напугала ведущую теленовостей и чуть не сорвала эфир

В прямом эфире катарского телеканала Al Jazeera произошел необычный инцидент, который едва не сорвал трансляцию. Во время выпуска новостей, выходившего из лондонской студии, по столу ведущей пробежала крыса.

Оскароносный и монументальный — в чем феномен Сергея Бондарчука?

Исполнилось 105 лет со дня рождения великого режиссера Сергея Бондарчука, фильмы которого стали классикой еще при жизни: достаточно вспомнить драму «Судьба человека» — одну из самых пронзительных лент о Великой…