Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина считает, что безопасная ежедневная порция ягод составляет 150–300 граммов, что соответствует одной-двум порциям в рамках общей нормы овощей и фруктов. Об этом она рассказала в беседе с RT.

Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо заявила, что курение, включая электронные сигареты и вейпы, ведет к истощению иммунных клеток и провоцирует системное воспаление.

Многие люди считают, что чистка зубов сразу после поедания сладких фруктов позволит защитить эмаль от кариеса, однако на самом деле это способствует повышению чувствительности. О причинах в беседе с RT рассказала стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология», кандидат медицинских наук Илона Дзгоева.

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что пассивное курение негативно влияет на здоровье не только людей, но и домашних животных. Этот еще один веский повод бросить курить она назвала в своем Telegram -канале.

Невролог Мансур Кутлубаев рассказал, какие продукты поддерживают здоровье мозга и защищают его от старения. Их врач назвал в беседе с изданием UfaTime. ru. По словам Кутлубаева, больше всего пользы мозгу приносят три группы продуктов. Первая — это жирная морская рыба.

Медленное жевание поможет справиться с перееданием. Об этом способе рассказала врач-диетолог, член Национального общества диетологов России Людмила Денисенко.

Жимолость и черная смородина являются самыми безопасными ягодами, которые редко вызывают аллергическую реакцию.

После продолжительной жары не стоит собирать грибы, так как даже съедобные виды могут оказаться опасными для здоровья в таких условиях.

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников дал советы россиянам, желающим сохранить молодость. Его слова приводит НСН. Мясников заявил, что волшебной таблетки, которая замедлит старение, нет.

Сириша Вадали рассказала, какие блюда вредят здоровью сердечно-сосудистой системы и грозят закупоркой артерий.