После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить.

Чашка горячей воды ежедневно кажется простой привычкой. Однако это поможет вам улучшить самочувствие и поддержать здоровье. Предотвращение запоров. Вода смягчает стул и способствует гидратации.

Наш коллега из How-To Geek перешёл на Linux и, по его словам, этот опыт помог ему улучшить навыки работы с Windows.

Объятия не только помогают нам выразить любовь к человеку, но и улучшают здоровье. Об этом говорится в последних научных работах.

Недавний анализ, опубликованный в журнале Nature Medicine, подчеркивает значительные риски для здоровья, возникающие из-за политической поляризации в Соединенных Штатах.

Врач-терапевт сети клиник «Клиника Фомина» в Белгороде Анна Серикова рассказала о необходимости поддерживать определённый уровень влажности в жилом помещении в зависимости от времени года.

Врач-диетолог, Елена Саламатина назвала квашеную капусту суперфудом, восполняющим все витамины. Также это осенний продукт.

Известно, что арахис богат белком, полезными жирами, витаминами и минералами. Диетологи рассказали, как эти питательные вещества улучшают наше здоровье. Вот несколько преимуществ арахиса для здоровья человека.

Мэтт Кассон, доцент кафедры микологии и фитопатологии из университета Западной Вирджинии, рассказал, может ли случиться так, что грибы нас зомбируют.

Исследования показывают, что морковь полезна для глаз. Но от чего конкретно она может защитить? В моркови содержатся каротиноиды.