Единственный способ снизить вред для здоровья от ночных смен — полностью перестроить свой график сна и бодрствования под рабочий. Такой совет в интервью RT дал врач-сомнолог Павел Кудинов.

В большинстве случаев люди склонны заедать стресс, так как пища является самым простым способом получения гормонов радости. Об этом в беседе с RT заявила врач-диетолог Марият Мухина.

Исследователи IWSR зафиксировали снижение потребления алкоголя в стране В 2024 году в Великобритании потребление алкоголя снизилось до 10,2 стандартных единиц в неделю.

Стоматолог Пауло Захр заявил, что в новогодние праздники у многих людей появляются проблемы с зубами.

Уже через несколько дней наступит Новый 2026 год, символом которого станет Красная Огненная Лошадь.

В Светлогорске 23 декабря пройдет ЗОЖ-фест. Об этом сообщили в Минздраве региона. Мероприятие пройдет с 10:00 до 14:00 в ФОКе в Светлогорска.

С началом отопительного сезона воздух в квартирах и офисах становится критически сухим.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что гранат является мощным антиоксидантом, так как он содержит пуникалагин и пуническую кислоту. «За счёт этих веществ ягода борется с воспалениями в нашем организме.

Старший тренер Акулина Бахтурина рассказала о вреде «срочного голодания» перед новогодними праздниками.

Из-за теплой зимы в Москве начали просыпаться ежи. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил кандидат биологических наук Павел Глазков.