Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, почему важно выполнять разминку и заминку перед и после тренировки.

Питание напрямую влияет на артериальное давление, и определенные продукты могут как повышать его, так и понизить.

Насыщенная белком пища с полезными омега-3 жирными кислотами способствует снижению риска развития рака. Об этом сообщила доцент Института рака Топпер в Лихай-Вэлли, хирург и онколог Лори Альфонс.

Нижегородцам объяснили, почему нельзя чистить уши ватными палочками. Комментарий ЛОРа Григория Белозерова опубликовал в своем Telegram-канале редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

«Иногда, сами того не замечая, мы выставляем на стол еду, одна тарелка которой стоит целой аптеки.

Врач-диетолог, Елена Саламатина назвала квашеную капусту суперфудом, восполняющим все витамины. Также это осенний продукт.

Диетологи раскрыли самые эффективные варианты завтраков как для женщин, так и для мужчин. Так, мужчинам специалисты порекомендовали отдавать предпочтение высокоуглеводным блюдам, таким, как овсянка или крупы.

Зрение — один из важнейших органов чувств, который необходим для восприятия окружающего мира.

Терапевт, диетолог и заведующая лечебным отделением клиники «Ревиталь» Наталья Егоренкова рассказала, кому пойдет на пользу вегетарианская диета.

Найти упражнения для ног — не сложно, но как выбрать те, которые действительно эффективны? Мы подобрали самый горячий комплекс, который позволит сделать ноги крепкими и стройными.