Сало содержит незаменимые аминокислоты, поэтому в небольшом количестве оно несет пользу для организма. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

В нашем организме заложено, что с приходом холодов мы переключаемся на режим сжигания жира. Бурый жир начинает выделять тепло, а белый активно горит и подбрасывает «дров» в этот процесс.

Как меняется рацион с возрастом Метаболизм замедляется, потребность в белках и калориях снижается на 7% каждые десять лет после 40, а у людей старше 60 — до 1800-2200 ккал.

Оптимальное время сна для взрослых людей составляет семь-девять часов, в исключительных случаях у человека получается выспаться за шесть часов.

Вред употребления мяса в первый прием пищи сильно преувеличен, заявила врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. В беседе с NEWS.ru специалист посоветовала при желании есть на завтрак нежирное мясо с овощами.

Наш коллега из How-To Geek перешёл на Linux и, по его словам, этот опыт помог ему улучшить навыки работы с Windows.

Объятия не только помогают нам выразить любовь к человеку, но и улучшают здоровье. Об этом говорится в последних научных работах.

На большую часть суток 28 октября 2024 года выпадает 26-й лунный день.

Врачи флагманского центра городской клинической больницы (ГКБ) №15 имени Филатова спасли мужчину, пережившего клиническую смерть после полученной электротравмы. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

Фитнес-тренер Денис Соломин назвал самые эффективные кардиоупражнения. Его слова передает «Спорт-Экспресс».