Врач сказал, сколько воды нужно пить, не считая поступающей с едой жидкости Posted on 22 декабря, 2025 by Свободная пресса Взрослые должны пить 25–35 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. То есть, при массе тела 90 кг нужно получать 2,25–3,15 л жидкости ежесуточно.