Названы лучшие продукты для облегчения запоров Posted on 25 октября, 2024 by Ferra.ru Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это клетчатка и поддержание водного баланса. Вот какие продукты также в этом могут помочь. Кожица киви. Она считается натуральным источником клетчатки.