Названы продукты, которые вызывают старость в 40 лет Воспалительные реакции в организме запускаются через несколько часов после порции еды с вредными жирами. Это показал эксперимент с грызунами, которых кормили соответствующей […]
Фитнес-эксперт дал советы по безопасному завершению тренировки Фитнес-эксперт Марат Газзаев дал советы по безопасному завершению тренировки. Его слова приводит Life.ru. По его словам, после занятия нужно отвести 10-15 минут на растяжку, делать массаж […]